Recensie: Pak de regie over je energie – Chantalle Weemaes
Pak de regie over je energie van Chantalle Weemaes is een interessante non-fictie over energiemanagement en hoe je meer energie kunt krijgen. Ik vertel je graag meer in mijn recensie. Lees je mee?
Het verhaal van Pak de regie over je energie
Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Is je batterij al voor het einde van de dag leeg? Of wil je juist meer energie om optimaal te presteren? Dan is het hoog tijd dat je de regie neemt over je energie.
Dit boek is een must voor iedereen die worstelt met zijn energie. Je ontdekt hoe je jouw fysieke batterij kunt opladen, waarom stress geen vijand is en hoe je met slimme breintechnieken je energieniveau kunt verhogen. Of je nu een drukke professional bent of iemand die op zoek is naar balans, dit boek biedt een nieuwe kijk op energie, fysiek en mentaal welzijn.
Aan de hand van de vijftig meest gestelde vragen legt energie-expert Chantalle Weemaes uit hoe je je energiemanagement in eigen hand kunt nemen door je brein en je biochemie zelf aan te sturen. Pak de regie en ontdek de kracht van vitaal leiderschap.
Mijn mening
‘Pak de regie over je energie’ van Chantalle Weemaes heeft een aansprekende voorkant. Het is een knallende cover! De vormgeving van de binnenkant is heel mooi gedaan. Er is aandacht aan besteed. De titel en ondertitel vind ik goed gevonden. Het omvat de boodschap van het boek.
Ongeveer 10 jaar geleden kreeg ik mijn burn-out en ik moest opnieuw leren om anders met mijn energie om te gaan. Ik moest leren verdelen en plannen. De voorbeelden in ‘Pak de regie over je energie’, waarmee elke vraag begint is praktisch. Je snapt hierdoor beter de theorie erachter.
Chantalle Weemaes heeft veel kennis van dit onderwerp en hierdoor krijg je veel achtergrondinformatie. Je hebt wel tijd nodig om dit te verwerken. De combinatie van het praktische voorbeeld in het begin van elk hoofdstuk met de informatie maakt dit een sterke non-fictie.
De hoofdstukken zijn kort en hierdoor heel erg behapbaar. Ik las steeds enkele hoofdstukken en daarna legde ik het boek weg om alle informatie te laten bezinken.
Chantalle Weemaes heeft een fijne stijl en legt op een duidelijke manier theorie uit. Het was een interessant boek!
Pak de regie over je energie is een interessante non-fictie! De combinatie tussen praktische voorbeelden en theorie is heel goed in balans.
Benieuwd naar dit boek? Koop dit boek via bol, Bruna of Boekenwereld.com! Ook te lezen via Kobo Plus! Of steun de lokale boekhandel!
16 oktober ben ik terug met een nieuwe recensie! Tot snel!
Liefs,
Veronique
Bedankt Uitgeverij Haystack voor het boek!
Transparantie is belangrijk
Dit boek heb ik ontvangen als recensie-exemplaar. Wil je weten wat dat precies inhoudt? Klik dan hier voor meer informatie.
Even over affiliate links
In dit artikel staan affiliate links. Als jij via zo’n link iets koopt (en dat hoeft echt geen boek te zijn), ontvang ik een kleine commissie. Voor jou verandert er niets, maar je steunt wél Veronique’s Boekenhoekje. Meer weten? Klik dan hier.
Zoek je een proeflezer of meelezer?
Werk je aan een manuscript, kort verhaal of novelle en kun je een frisse blik gebruiken? Ik denk graag met je mee. Alle informatie vind je hier.
⚠️ Nieuw: Verscherp je verhaal in 60 min – persoonlijke online sparsessie!
Exclusief bij Proeflezen Plus
Gegevens van Pak de regie over je energie
Auteur: Chantalle Weemaes
ISBN e-book: 9789461266569
ISBN paperback: 9789461266514
