Recensie: Het Chili-dieet – Wouter Cornet

Van auteur Wouter Cornet mocht ik zijn nieuwste boek Het Chili-dieet lezen. En voor je nu denkt: moet je dan chilipepers eten? Nee, dit is het dus totaal niet! Het heeft eigenlijk (bijna) niks te maken met het volgen van een dieet. Ik vertel je graag meer over deze interessante non-fictie. Lees je mee?
Disclaimer: ik geef geen tips over diëten, eten en afvallen in deze recensie. Ik ben geen deskundige en deel alleen mijn mening over het boek.
Het verhaal van Het Chili-dieet
Eindelijk is er een bewezen manier om van je overgewicht af te komen! Je hoeft hiervoor geen hete chilipepers te eten, maar we reizen af naar het zonnige Chili in Zuid-Amerika. Daar ging één man de strijd aan met de ongezonde voedingsindustrie. Met een historisch resultaat. Wat nergens anders ter wereld lijkt te lukken, kreeg deze man in Chili voor elkaar: het terugdringen van het enorme ongezonde supermarktaanbod. Door zijn toedoen ging een compleet land gezonder eten. In een periode waarin het aantal mensen met obesitas in Europa explosief steeg, lukte het deze man om een kwart miljoen Chilenen van hun overgewicht af te helpen. In ‘Het Chili-dieet’ lees je over zijn strijd tegen de meedogenloze voedingsgiganten en dwarsliggers in de politiek. En je krijgt inzicht in de verborgen invloed die bedrijven hebben op ons gewicht. Dit boek analyseert het Chileense succes stap voor stap en beschrijft de acht onderliggende psychologische processen waar ook jij je voordeel mee kunt doen.
Mijn mening
‘Het Chili-dieet’ heeft een toffe cover. Het is mooi vormgegeven en ziet er aantrekkelijk uit.
In eerste instantie denk je aan de chilipeper, maar daar heeft het eigenlijk helemaal niet mee te maken en dat vind ik verrassend. De cover en de titel zetten je mooi op het verkeerde been.
De stijl van Wouter Cornet leest gewoon heel makkelijk en hij stelt eigenlijk de vragen die ik mezelf stelde over dit ‘dieet’. Het is een interessante non-fictie met uitleg over het systeem in Chili (Nederlandse regering, letten jullie op? Je kunt hier iets van leren!), hoe dit de maatschappij heeft beïnvloed en welke stappen, o.a. psychologisch gezien, gezet moeten worden.
De opmaak vond ik in het begin een beetje irritant. Er zaten dikke witranden langs de tekst en daardoor was de tekst erg smal. Je went eraan, maar toch ziet het er een beetje gek uit.
De uitleg over het systeem in Chili vond ik heel interessant en ook de reacties van verschillende Chilenen vond ik heel intrigerend. De psychologische processen na de informatie vond ik een goede toevoeging. Wouter Cornet geeft je ook tips om zelf aan de slag te gaan. Dit maakt het heel toegankelijk en praktisch.
Het Chili-dieet is interessant en laat een interessante invalshoek zien om de voedingsindustrie aan te pakken!
Benieuwd naar dit boek? Bestel dit boek bij o.a. Bol of Bruna of steun je lokale boekhandel!
Meer van Wouter Cornet?
- Dieet Smakelijk! (Kookboek)
- Het gewicht tussen je oren
Bedankt Bot Uitgevers en Wouter Cornet voor het boek!
Liefs,
Veronique
*Dit boek is een recensie-exemplaar. Meer informatie over recensie-exemplaren vind je hier.
*Dit artikel bevat affiliate links. Koop je via mijn link een artikel (iets anders dan boeken mag ook) dan krijg ik een commissie! Jij merkt er niks van, maar je steunt wel Veronique’s Boekenhoekje. Meer informatie is hier te vinden.
Gegevens van Het Chili-dieet
Auteur: Wouter Cornet
ISBN paperback: 9789083434612
ISBN e-book: 9789083483634
Uitgeverij: Bot Uitgevers
Op zoek naar een proeflezer en/of meelezer voor je manuscript? Ook voor korte verhalen of novelles! Meer informatie kun je hier vinden.